Консультации психолога онлайн –
как они проходят, каковы их преимущества?

Периодически людям требуется помощь психолога – особенно в случае утраты родственников или друзей, погибших в автокатастрофе, на войне и пр. Когда-то психологи и психотерапевты принимали пациентов в клинике, теперь благодаря различным компьютерным программам они могут оказывать помощь и дистанционно. По эффективности дистанционный сеанс психотерапии по Skype едва ли уступает очному общению пациента со специалистом. Используя видеосвязь и имея возможность наблюдать за мимикой и жестами клиента, психолог может выполнять свою работу, даже если их разделяют десятки километров.

Очная консультация психолога потребует от пациента приезда в его клинику/офис, что требует дополнительных временных и финансовых затрат. А вот онлайн-консультация позволит обеим сторонам успешно взаимодействовать на расстоянии. Однако придётся потратиться на веб-камеру для Zoom и, возможно, наушники и микрофон. Удалённая консультация психолога может быть записана и сохранена, и при желании пациент сможет позднее заново прослушать все рекомендации специалиста.

Основным фактором, влияющим на результативность психотерапии, является успешное формирование доверительного эмоционального контакта между психологом и его клиентом. Для этого степень отдалённости обоих друг от друга не так важна. Спрос на удалённые консультации психотерапевтов вырос во время пандемии 2020 года, но имеется и ныне, во время проведения военной операции.

В настоящее время психолог онлайн может оказывать психологическую помощь людям разного возраста и пола, здоровым и инвалидам. Индивидуальные психологические консультации могут помочь избавиться от переживаний (связанных с изнасилованием, смертью родственника и т.п.), зависимости от наркотиков и других душевных недугов. У многих специалистов в области психологии и психотерапии цены на онлайн-консультации несколько ниже, чем на очные встречи. Удалённые консультации создают для клиентов дополнительный комфорт и даже возможную анонимность, ведь есть возможность спрятать лицо.

Наиболее предпочтительным вариантом для интернет-консультаций является видеосвязь, например, через Zoom, во время которой психолог и пациент слышат и видят друг от друга. Благодаря этому специалист в области психотерапии лучше отслеживает эмоциональное состояние своего клиента. Также возможен личный прием в кабинете. Обычно в структуру дистанционной консультации психолога входит психодиагностика, выполнение его пациентом психотерапевтических упражнений, а также разработка домашнего задания.