Развод, за и против

Развод — это не просто конец отношений, но и начало нового этапа в жизни. Нового, пока не известного этапа и от этого может быть очень тревожно. Да, сначала расставание приносит боль, но это и шанс на перемены.
Стоит ли решаться на него? Однозначно принять решение о разводе не получится, ведь он тянет за собой слишком много. Развод несет с собой и боль утраты, и свободу, страх и неопределенность, и вместе с ними и облегчение от принятия решения. Для одних это крах жизни, а для других расставание это долгожданный новый старт.
Сегодня мы не будем давать советов, мы просто предложим остановиться, выдохнуть и порассуждать. А также спросить себя: А я правда хочу уходить или просто устал?
В этой статье, мы постарались без осуждения и без клише, ответить на вопросы: за и против развода. Ведь только честный разговор с самим собой может пролить свет и решиться на этот не простой шаг. Или наоборот принять решение не разводиться и сохранить отношения. Главное сохранить себя, как бы вы не поступили и оставаться живым.

________________________________________

О чем стоит задуматься

Вы чувствуете, что отношения не приносят радости, а уважение и доверие ушли. Если каждый день — это борьба, то может и пришло время что-то менять. Но вот, что именно менять: разводиться или нет? Этот вопрос уйдет сам по себе, когда вы глубже будете понимать себя. Главное не спешите с решением, потому что здесь важно разобраться в своих чувствах. И самому человеку находящемуся внутри ситуации, это сделать очень сложно. А вот вместе с психологом по отношениям  можно более объективно взвесить все За и против.

Чего не стоит ждать, что ситуация разрешится сама собой, если уже не хочется идти домой. Обязательно надо учитывать, что происходит в текущий момент, не переживает ли семья кризис? Кризисом может быть любое изменение прежнего уклада в семье. Это и рождение ребенка, потеря работы, измена, все это может нарушить баланс прежней жизни.

В ситуации напряжения отношения к друг другу и чувства могут измениться до неузнаваемости. И во всем этом хаосе чувств может помочь разобраться специалист-психолог. Сомнения, это нормально, это признак живого человека. И вы не обязаны дать себе ответ немедленно. Возможно, что пауза и время в одиночестве могут способствовать услышать лучше себя.

Прежде чем принимать решение, спроси себя:

Мне больно — или просто привычно?
Я устал — или мне правда всё равно?
Я хочу уйти — или хочу, чтобы меня услышали?

Есть ситуации, когда расставание необходимо:

Если в отношениях присутствует насилие — физическое или психологическое
Один из партнёров ведёт асоциальный образ жизни
Если нет взаимного уважения и поддержки
В таких случаях развод может быть спасением.

А как же дети?

Самый частый вопрос : «как это переживут дети?». Дети чувствуют всё, даже если вы молчите, и честность это лучший пример. Дети могут стать счастливыми, если перед глазами есть пример как строятся такие отношения. И если дома больше нет любви, дети видят фальшь. К тому же дети учатся не на словах, а на поступках. Если вы остаетесь ради них и несчастны, то теряете себя и они чувствуют это. Больше того, из-за своего возрастного эгоцентризма ребенок может думать, что это из-за него вы расстроены и несчастны.

Бывает, что важнее не «держать семью» из последних сил. А показать, своим примером, что любовь не всегда на всю жизнь, а уважение и забота возможны даже при расставании.
Как помочь ребенку прожить развод, читайте здесь.

Развод или стоит подождать

Бывает так, что вы не чужие, вы не враги, вы — просто уставшие. Ведь иногда отношения ломаются из-за накопленного негатива, неудовлетворенности, тревог, замалчивания. И тогда есть надежда попробовать проговорить в безопасной атмосфере психологического кабинета все, что накопилось.

Может помочь понять себя не только семейный специалист, но и психолог работающий в индивидуальном формате. Бывает чувств так много, что они затапливают человека, тогда можно обратиться за индивидуальной помощью. И в индивидуальном формате разобрать все, что накопилось за долгие годы. Пусть это будет медленно, главное чтобы вы смогли восстановить контакт с самим собой. Пословица: “десять раз отмерь,один раз отрежь”, здесь очень актуальна.
А вот если вы слышите себя и есть доверие к партнеру, то стоит попробовать сохранить отношения. Стоит подождать, если боль не сильнее любви, если вы всё ещё хотите быть рядом.
Если есть «зачем» работать над отношениями, если есть желание простить, то можно попробовать сохранить брак.
Обязательно, обратитесь за индивидуальной консультацией к психологу по отношениям или пройдите семейную терапию.
В 95% случаях помощь специалиста помогает найти выход.

Когда ты уже все сделал

В итоге, если вы пытались: разговаривали, ходили к психологу, плакали в обнимку и по одиночке…Были моменты, когда казалось: ещё чуть-чуть и станет легче, но не стало. Когда вы чувствуете, что боль осталась и усталость тоже и больше нет сил пробовать снова. Ты чувствуешь, что просыпаясь рядом с ним ты уже не хочешь ничего. Ни кофе, ни разговора, ни взгляда, ни прикосновения. Вы вроде и не ссоритесь, но молчите как будто всё важное давно сказано.
Вы пробовали работать над собой и отношениями, но ничего не меняется и живёте на автомате. Утро, дети, работа, вечер, и вы не чувствуете интереса к друг другу. Равнодушие и тишина, в которой когда-то была любовь.

И ты думаешь — может, пора расстаться? Тогда это не каприз, не слабость, это честность.
Такое бывает и в этом нет твоей вины. Иногда любовь уходит или просто заканчивается.

Что дает уход или развод

Само слово «уход» пугает. Кажется, что ты предаёшь семью, детей, самого себя. Но уход — это не всегда предательство! Иногда как ни странно – это забота, это шаг навстречу себе. Расставание дает как боль утраты, так и силу. Потому, что ты больше не живешь в компромиссе с болью и обманом самого себя. Ты получаешь пространство, где ты можешь свободно дышать, думать без оглядки на окружающих и слышать себя. Ведь главное честность с собой, с партнером, с жизнью.
Да, придется пережить потерю: ты потеряешь привычный ритм, общие праздники, уют совместного жилища. Ты потеряешь «Мы», тёплую спину рядом и будешь учиться жить «Я».
Да, потеря это больно и страшно, и это говорит о том, что была привязанность в отношениях.
Но перестройка своей жизни, это также шанс на перерождение, если не убегать от себя и не обманывать.

Плюсы развода

Свобода.
После расставания появляется возможность жить для себя.
Вы можете заниматься тем, что вам нравится, строить свою жизнь по собственным правилам.
Самопознание.
В одиночестве легче понять свои желания и потребности. Вы можете заново открыть себя, найти новые увлечения и цели.
Новые отношения.
После развода появляется шанс встретить человека, с которым будут общие ценности и интересы.
Это может быть начало новой, счастливой жизни.

Минусы развода

Эмоциональная боль.
Расставание всегда связано с переживаниями. Это стресс, чувство утраты, одиночества.
Важно дать себе время на восстановление.
Финансовые трудности.
После развода часто приходится менять образ жизни. Это может быть связано с финансовыми затратами,
особенно, если есть дети.
Социальные изменения.
Изменяется круг общения, возможно, придётся столкнуться с осуждением окружающих.
Важно быть готовым к этим изменениям.

Как принять решение

Прежде чем принять решение, задайте себе вопросы:
Чувствую ли я себя счастливым в этих отношениях?
Есть ли у меня силы и желание работать над ними дальше?
Готов ли я к последствиям расставания?
Ответы помогут понять, что для вас важнее: сохранить отношения или начать новую жизнь.

В заключении о выборе

Любовь это не гарантия, что вы на всю жизнь вместе и так будет всегда.
Это готовность делать усилия сегодня – ради отношений, а не когда-то давно,вы уже все сделали.
Можно уйти красиво и можно остаться достойно, главное — не предавать себя. Если в ваших отношениях всё ещё есть смысл — боритесь. Но если боль стала привычкой и заняла место любви — отпустите.

Если вы приняли решение уйти и развод  неизбежен, то постарайтесь сделать это на сколько возможно мягко. С любовью и с уважением к тому, что было.
В заключении хочется сказать просто: не бойтесь быть честными.
Потому что настоящая жизнь начинается с правды, с того, чтобы быть рядом — сначала с собой.