Помощь при депрессии: когда стоит обратиться за поддержкой Помощь при депрессии необходима не только в тяжёлых случаях. Но и при первых признаках ухудшения эмоционального состояния. Депрессия — это не просто временное снижение настроения. Это психическое расстройство,…

Развод, за и против Развод — это не просто конец отношений, но и начало нового этапа в жизни. Да, сначала расставание приносит боль, но это и шанс на перемены. Стоит ли решаться на него? Ведь развод…

Как отличить здоровую тревогу от той, что разрушает жизнь? Разбираемся с этим вопросом вместе психологом сервиса Nova. Отвечает Оксана Иволгина, психоаналитический психотерапевт Прежде всего надо отметить, что чувство тревоги присуще любому живому существу, и сама по…

Что даёт психоаналитическая психотерапия? Психоаналитическая психотерапия помогает понять себя и изменить жизнь к лучшему. Она работает с бессознательным, сформированным ранее — в детстве или юности. Такие механизмы, напротив, часто мешают строить близкие отношения. Психотерапия показывает, как…

Эмоциональная связь — основа отношений Семейная терапия отношений в паре — это наиважнейшее средство наладить контакт между партнёрами, особенно когда взаимопонимание нарушено. Эмоциональная близость — не просто приятное дополнение к совместной жизни, а её фундамент. Когда…

Тревога может проявляться по-разному: у кого-то сжимается горло, у кого-то — желудок. А кто-то не может остановиться есть, даже когда не голоден. Если вы ловили себя на том, что открываете холодильник не от голода, а «просто…